Ostia è facilmente raggiungibile dal centro di Roma, in circa 30 minuti, in auto o con la metropolitana. Linee urbane di autobus collegano le stazioni ferroviarie alle spiagge ed alle principali attrazioni turistiche.

A circa 15 minuti dauto si trova lAereoporto Internazionale di Roma-Fiumicino.

Torvaianica, la frazione marina del Comune di Pomezia, è raggiungibile via Pullman da Roma EUR e via linee bus urbane da Ostia.

Larea costiera di interesse è caratterizzata dalla presenza di numerosi porti: il Porto Canale di Fiumicino, (41°46',23 N 12°13',11 E.) è costituito dal tratto di canale compreso tra la foce del Fiume Tevere ed il Ponte Levatoio Due Giugno. La Darsena Traiano si trova sulla riva sinistra del porto canale a circa 800 m dalla foce: internamente sono sistemati dei pontili galleggianti dove ormeggiano le imbarcazioni da diporto.

Ad Ostia vi sono gli approdi della darsena del Marina Porto di Roma (41°44',48 N 12°14',55 E, v. dell'Idroscalo, 252 - Fiumicino) sulla sponda sinistra di Fiumara Grande. Nel porto di Ostia,( 41°44',15 N 12°14',72 E, Lungomare Duca degli Abruzzi 84 - Ostia), progettato per accogliere barche di tutte le dimensioni, transitano ed attraccano principalmente imbarcazioni da diporto. Il Canale dei Pescatori, più a sud lungo il litorale (41°43',02 N 12°18',27 E.), è adatto solo per piccole imbarcazioni. Dal porto di Anzio, (41°26',62 N 12°38',38 E.) si effettuano collegamenti marittimi con le Isole Pontine. Le imbarcazioni che transitano ed attraccano nel porto di Anzio sono pescherecci e imbarcazioni da diporto. La Marina di Nettuno, (41°27',15 N 12°39',60 E), costituisce il porto turistico più a meridione dell'area.

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